martes, 24 de abril de 2012

Apuntes Saludables


La exposición de forma repetida a el Tricloroetileno (TCE) y el Precolroetileno (PERC) utilizados en la industria de limpieza en seco, pintura, descafeinar el café o desengrasar metales podría terminar acarreando cierta toxicidad en el sistema nervioso aumentando el riesgo de padecer Parkinson. Así mismo según un estudio de la Universidad de Ohio en EEUU, una exposición prologada a la contaminación atmosférica puede conllevar cambios físicos en el cerebro, problemas de aprendizaje y memoria e incluso ansiedad.

Para saber más:

http://es.wikipedia.org/wiki/Tricloroetileno
http://es.wikipedia.org/wiki/Tetracloroetileno

Aparte, la Doctora Preethi Srikantham (Universidad de California EEUU) afirma que existe una correlación tal que, a mayor masa muscular menor riesgo de desarrollar cambios metabólicos que conducen al padecimiento de la diabetes tipo 2, otra buena razón para realizar ejercicio.


Para saber más:

http://www.tumedico.com.ve/noticia-%C2%A1tener_musculos_es_igual_a_buena_salud!-9-1582.html
http://www.aptavs.com/articulos/estudio-encuentra-que-desarrollar-la-musculatura-podria-reducir-el-riesgo-de-diabetes/75/

Terminando con un consejo saludable, El consumo de chocolate negro, té verde, vino tinto, zanahoria, espinacas, tomates y melocotones, cereales frutos secos y verduras, cerezas, frambruesas, manzanas y ciruelas así como el pescado azul es ideal para el mantenimiento de la salud de nuestros ojos, los antioxidantes, vitamienas A, B y E, antocianidinas u Omega 3 que contienen, nos ayudan tanto a nivel estructural como a nivel metabólico a tener unos ojos saludable.

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